GINÁSTICA LABORAL

 

Traga qualidade de vida para sua empresa e melhore a produtividade de seus funcionários. A Ginástica Laboral corresponde a uma sequência de exercícios terapeuticos cujo intuito principal é o de diminuir os riscos de lesões e dores musculoesqueléticas ligadas ao trabalho.

Para isso, a ginástica laboral lança mão de exercícios de alongamento e aquecimento (de tipos variados) buscando manter ao máximo a flexibilidade articular e o alongamento muscular, além de trabalhar em prol do equilíbrio psicoemocional dos trabalhadores, gerando um espírito de cooperação e amizade que favorece a saúde e diminui os riscos de lesão.

Há 3 tipos de ginástica laboral: preparatória, compensatória e de relaxamento. A Laboral implanta a GL sempre após uma análise detalhada das necessidade de tipo e freqüência da GL, não existindo projetos padronizados de implantação, ou seja, cada cliente laborAll é único e tem necessidades e possibilidades ímpares.

 

 

Os principais efeitos da Ginástica Laboral são:

EFEITOS A CURTO DA PRÁTICA DA GINÁSTICA LABORAL
Alonga e relaxa os músculos; Gera benefícios fisiológicos, tais como: aumento da circulação sanguinea e da oxigenação muscular; Melhora da amplitude articular e da flexibilidade; Prepara o organismo para o trabalho; Reduz a sensação de fadiga durante a jornada; Relaxa a musculatura;

 

EFEITOS A MÉDIO PRAZO DA PRÁTICA DA GINÁSTICA LABORAL
Ativa os reflexos prevenindo acidentes Corrige vícios posturais Desenvolve a consciência corporal Equilibra o tônus muscular Favorece o relacionamento social e o trabalho em equipe Melhora a agilidade e concentração Melhora a circulação do sangue Melhora a coordenação motora Melhora o ânimo e disposição para o trabalho Previne lesões músculo tendinosas e ligamentares Reduz a fadiga mental

 

EFEITOS A LONGO PRAZO DA PRÁTICA DA GINÁSTICA LABORAL
Contribui para uma melhor qualidade de vida do trabalhador; Melhora o gerenciamento das tensões;

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