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A Quick Massage (Massagem Rápida ou Shiatsu Express) foi desenvolvida na década de 80, nos EUA, mais precisamente no centro de Nova Iorque, como adaptação do shiatsu para locais públicos. É indicada para pessoas que possuem pouco tempo disponível, pois sua aplicação é feita em uma cadeira especialmente projetada, onde não é obrigatória a utilização de cremes e óleos para massagem, nem utilizar roupa especial.
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Os principais pontos massageados, nesta posição, são os pontos de tensão como o pescoço, costas, braços e ombros. Promovendo equilíbrio físico, mental e energético, a massagem dura entre 15 e 20 minutos, aliviando tensão e dores localizadas.
Os benefícios da Quick Massage são visíveis tanto para a empresa quanto para os funcionários. Através do relaxamento muscular, da diminuição das tensões musculares e do aumento da disposição estimula-se a criatividade e desenvolve-se a motivação em grupo.
| BENEFÍCIOS DA QUICK MASSAGE |
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Fonte: PETTERS, B.C.V, VITAL, C.S. Benefícios da Ginástica Laboral e da Massagem no Ambiente de Trabalho. 2009. Disponível em: www.fisiovitae.com.br.
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